Atelier de Yoga parent-enfant

Dans cet atelier, vous allez pratiquer le Pranayama (la respiration), les asanas (postures) et savasana (la relaxation) dans une ambiance décontractée et bienveillante. Un atelier pour se défouler, se retrouver et se relaxer.

Groupe d'âge mixte, pour les enfants de 3 à 15 ans. Le yoga aide les enfants et les ados à prendre confiance en eux, à surmonter leurs peurs et gérer leur stress et favorise l'endormissement. Une activité qui développe l'équilibre, la souplesse, l'agilité et la concentration.