Moon sisters nous plonge dans notre rapport à la féminité. La séance commencera par une pratique douce de "yoga de la femme" et sera suivie par un cercle de femmes sur le thème "ma lignée de femmes".
Notre vie de femme est influencée par celles qui nous ont précédées dans la famille, nos mères et nos grand-mères... Cette mémoire influence notre vie de manière consciente ou inconsciente. Il est parfois nécessaire de guérir des blessures anciennes afin de se libérer d'un fardeau que l'on porte profondément en nous et mettre fin à un cycle douloureux dans notre lignée.
Ce cercle sera peut-être le point de départ d'un long voyage à travers notre généalogie. Ce sera peut être une escale pour celles qui cheminent dans cette direction depuis un moment. Ou un point d'arrivée, où livrer son expérience pour celles qui sont parvenues à se réconcilier avec leur lignée et trouver leur place dans le tableau familial.
Echanger avec d'autres femmes sur ces sujets, c'est découvrir la multiplicité des parcours, démystifier des étapes de vie, décomplexer sur nos ressentis, nos choix, nos rêves... pour mieux vivre l'instant présent et sa vie de femme.
Les cercles de femmes sont l'occasion de partager un bout de notre histoire avec d'autres et de se nourrir de leurs témoignages. Dans un cadre douillet, nous partagerons une tasse de thé glacé, l'occasion de se dévoiler les unes aux autres afin de rompre les tabous qui entourent ces thématiques et parfois l'isolement qui en découle.
Chacune partage ce qu'elle souhaite, un mot, un geste, le récit d'une étape de vie, une anecdote, ce qui vient sur le moment et ce que l'on se sent d'offrir à cet instant.
La séance se terminera par un rituel de lune pour accueillir la pleine lune. Le moment parfait pour se séparer de tout ce qui ne nous convient plus.
Atelier proposé par Marie-Caroline Ha (professeure de yoga spécialisée yoga de la femme) et Elsa Preynat (professeure de yoga certifiée méthode De Gasquet et fondatrice de Moonrise Yoga Studio).
